منتديات تيتو ولد لمسيلة


منتدى تيتو ولد مسيلة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
شعار المنتدى أول مرة

 منتدى تيتو ولد المسيلة. لسبيل ابداع وسيلة 


شاطر | 
 

 سرار الحصول على شعر ناعم وصحى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rahimo.h
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
العمر : 22
الموقع : tita.28@hotmail.fr

مُساهمةموضوع: سرار الحصول على شعر ناعم وصحى   الأحد أغسطس 22, 2010 9:52 am

[center]تغذية الشعر لجعله اكثر نعومة:
تمثل التغذية السليمة أمر بالغ الأهمية لشعر ناعم وصحي، ولكي يبدو الشعر أكثر جمال وصحة، لابد من:
• تناول الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على سكر طبيعي.
• الاهتمام بتناول منتجات الألبان المختلفة.
• تناول جوز الهند؛ لفعاليته على زيادة جمال وصحة الشعر.
• الابتعاد عن تناول الأغذية المعلبة؛ لأنها مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير نافعة بشكل كبير.
• تجنب تناول المشروبات المثلجة التي تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم.
• الحرص على وجود البهارات في الطعام، فهي تعتبر عنصر هام وأساسي في توفير التغذية الصحية للشعر والحفاظ عليه.

التخلص من الضغوط النفسية:
تعد الضغوط النفسية واحدة من العوامل المباشرة التي تؤثر بشكل سلبي على الشعر، وتتمثل في:
• التخلص من الضغوط النفسية من أجل الحفاظ على قوة الشعر.
• الاسترخاء والراحة بشكل مستمر؛ للخروج من دائرة الضغوط النفسية لما لها من تأثير كبير على صحة الشعر وجماله.

البعد عن المواد الكيماوية:
يتأثر الشعر سلبيا بالمواد الكيماوية، حيث تتسبب في تدمير الشعر على المدى الطويل، ولذلك يجب:
• البحث عن بدائل طبيعية لا تؤذي الشعر أثناء غسله وتنظيفه –خصوصاً- إذا كان يتم غسل الشعر أكثر من ثلاث مرات أسبوعياً.
• استعمال أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي، لأنها تساهم في تغذية الشعر بشكل أفضل؛ بجانب الحرص على قراءة المكونات قبل شراء أي نوع من أنواع الشامبو.

المداومة على عمل حمام الزيت وتدليك فروة الرأس:
• يعتبر حمام الزيت وتدليك الشعر من الأمور الأساسية التي تساعد في الحفاظ على الشعر؛ ليبدو الشعر أكثر صحة، كما تساعد عملية التدليك وحمام الزيت على ترطيب فروة الرأس.
• استخدام هذه الأنواع من الزيوت في إجراء حمام الزيت: زيت جوز الهند، واللوز، وكذلك زيت الزيتون، ويفضل إبقاء الزيت على الشعر لأطول فترة ممكنة.

تجنب استعمال الفرشاة أثناء بلل الشعر:
يحذر من استخدام الفرشاة والشعر مبلل؛ لما له من أثر سلبي وسيء على الشعر؛ حيث تتسبب الفرشاة في تشابك الشعر ومن ثم يتعرض الشعر للتقصف.

الإقلال من مجفف الشعر:
يؤدي الإفراط في استخدام مجفف الشعر إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه، ولكي يظل الشعر محتفظاً بجماله ينبغي أن:
• يترك الشعر حتى يجف طبيعياً والقيام بتصفيف الشعر بعد جفافه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tita.28@hotmail.fr
 
سرار الحصول على شعر ناعم وصحى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تيتو ولد لمسيلة :: العناية بالشعر والبشرة-
انتقل الى: